Terveyttä pitkillä lennoilla

 
Lennolle kannattaa pukeutua väljiin vaatteisiin. Tee pieniä jumppaliikkeitä lennon aikana, puristele käsiä nyrkkiin ja jännitä ja rentouta jalkoja. Lennon aikana kannattaa myös kävellä, jos mahdollista. Juo myös paljon nestettä, mutta vältä liiallista alkoholin nauttimista.

»Finnairin ilmailulääkäri